Александр Самойлов выложил на своем канале в ютюб комплекс упражнений по ОФП, который будет полезен как тренерам так и спортсменам, самостоятельно занимающимся ОФП.
Канал пары Самойловс/Шмединьш 👇🏻https://www.youtube.com/channel/UCwa4zD9B9E4sO1gj4CH3..
Еще больше упражнений тут👉🏻 https://vk.com/videos-28386190?section=album_4