Современная спортивная индустрия предоставляет клиентам множество вариантов для времяпровождения и подержания формы, этот факт часто ставит людей в тупик, потому что они не знают, что им выбрать, сменяя танцы на хоккей, а хоккей на плавание.

Сегодня мы решили облегчить задачу нашим читателям и рассказать, почему они должны отдать предпочтение пляжному волейболу.

  1. Пляжный волейбол – это постоянные наклоны, размашистые движение, прыжки и бег — все это помогает держать в тонусе не только мышца, но и суставы. Со временем суставы окрепнут и перестанут хрустеть.

2. Занятия на песке намного эффективнее тренировок в спортзале.

3. Кроме того, что занятия спортом полезны сами по себе, занятия на песке дают особое преимущество:

— лечится плоскостопие,

— улучшается работа опорно-двигательного аппарата,

— укрепляется нервная система.

4. Часто люди, играющие в волейбол в спортзале, страдают от болей в коленях, ведь данный вид спорта изобилует прыжками. В пляжном волейболе ваши ноги становятся только здоровее, ведь песок смягчает приземление.

5. При пляжном волейболе маловероятна такая травма, как подворот голеностопа.

Но самое главное преимущество занятий пляжным волейболом, что они заряжают позитивом, ведь не зря мы в детстве, так любили играть в песочнице.